Einige mögen sich erinnern: Zu Beginn meiner Abnehmzeit habe ich alle verstauten Hosen hervorgeholt und die Hosenparade veranstaltet und diese dann 2x aktualisiert (hiernachzuguggn). Vor mir steht inzwischen der zweite gefüllte Kleidersack, sowohl mit Oberteilen aber doch auch mit vielen Hosen! So einiges muss weg. Bloss nix hier behalten für ’schlechte Zeiten’ die nicht mehr [...]

Ich hätte es nicht für möglich gehalten… aber wisst Ihr was? Velofahren ist kuuuul! Ich hab mich soeben auf meinen Drahtesel geschwungen und bin bis zum überübernächsten Kaff gefahren. Da gibts einen wunderschönen Seeweg, den ich bis zur Hälfte der heutigen Tour auch öfters scho mal spaziert bin. Aber weiter bin ich nie. Und das [...]

Wie ich am Wiegetag vor einer Woche gesagt habe, muss es anders gehen! Ich habe mir folgendes vorgenommen und auch eingehalten:

Mehr Bewegung!
Und so war ich Velofahren, einen ganzen Nachmittag lang shoppen (jaja, das viele laufen gilt auch als Bewegung) und am Sonntag spatzieren.

Weniger Kohlenhydrate auf satt!
Ich habe nur 1x Nudeln auf Satt gehabt, bzw. am [...]

Wie ich nach der erneuten Zunahme beim Wiegetag diese Woche schwor (Jetzt aber anders!), und wie ich vor einigen Tagen bereits begonn (I want to ride my bycicle), zog ich es gestern weiter und ging Velo fahren. Und zwar so lange wie schon lange nicht mehr. Gut, für eingefleischte Velofahrer ist das knapp die Aufwärmrunde, [...]

Püüüüh…. mir war ja klar, dass es keine heldenhafte Woche sein wird. Jeden Tag 4 Punkte weniger essen und dafür Samstags für 41, dazu noch kaum Bewegung, das kann nicht ganz gut sein. Die Punkte waren zwar ausgeglichen, die 5 Fit-Formeln eingehalten… aber die Waage meinte “Fettsack, 200gr mehr!”. Tja… das ist also nun die [...]

Es kann nicht immer nur gut gehen… und auch wenn ich noch nicht genau weiss warum, so habe ich diese WW-Woche eine Zunahme von 300 Gramm zu verzeichnen *heul* Klar, das mag jetzt nicht sooo riesig erscheinen; aber wenn man eigentlich immer abgenommen hat und auf jeden Fall abgenommen hat wenn man “brav” gelebt hat, [...]

Bycicle… bycicle…. i want to ride my bycicle… *singsing* Kennt Ihr? Sicher, oder? Aber was Ihr nicht kennt:

Cheesy and the bycicle!

Vor gut 3 Jahren hat mir Gögi aus Italien ein unliebsames Geschenk mitgebracht. Ein Fahrrad. Was hab ich gestaunt. Und mich nicht wirklich gefreut. Ich muss dazu anmerken, dass mein Verhältnis zu unmotorisierten Zweirädern schon [...]

Viel weiter mit meinem Sportplan bin ich ehrlich gesagt nicht. Das Einzige was ich tue ist, ich versuche, Sport in meinen Alltag zu integrieren; bzw. handelt es sich dabei natürlich eher um Bewegung als um Sport im eigentlichen Sinn.

So benutz ich nun viel mehr die Treppe statt den Lift (was meiner Liftphobie entgegen kommt),
geh auch [...]

Nach einem netten verlängerten Weekend im Tessin (Fotos dazu gibts übrigens auf cheesy.ch), hatte ich für den heutigen Wiegetag mit dem schlimmsten gerechnet. Denn ich hab’s mir gut gehen lassen und weder die Pizza sausen lassen, noch mich weniger am Picknick mit Käse, Oliven, Brot, Chips etc… beteiligt… und schon gar nicht abends deswegen keinen [...]